DanseVita is een dans- en bewegingstherapeutische methode. Via de zorgvuldig geselecteerde muziek word je in de dans uitgenodigd om je los te maken van het dagelijkse leven, in het moment te komen en de wereld van beweging en dans van binnenuit te betreden. Dit heeft positieve effecten, zowel fysiek als mentaal. Je kunt je bewust worden van je emoties en deze in je dans uiten. De expressie in dans is vaak heel bevrijdend, maar zet ook een dieper proces op gang dat als genezend wordt ervaren.
DanseVita bevordert de verbinding tussen jou en anderen, en wat is er fijner dan je veilig en ondersteund te voelen in een groep.
DanseVita is eind jaren 80 in Duitsland ontwikkeld door Matthias Hotz (sportwetenschapper en psychotherapeut/HPG) en is een wettelijk beschermde methode die alleen mag worden aangeboden en gebruikt door daartoe bevoegde personen en instellingen.
DanseVita is voor iedereen en alle leeftijden. Je hebt geen danservaring nodig om de magische wereld van DanseVita-dans te betreden. Alles is goed, er is geen fout.
Dansgroep en workshops
De dansworkshops duren één of meerdere dagen. Voor het actuele programma kunt u op deze website kijken onder retraites en workshops.
Mijn weg in de dans
Dans is voor mij een prachtige kans om de ruimte in mezelf te ontdekken, emoties eruit te dansen en vrijheid en verbinding te voelen. In dans ervaar ik een toename van het bewustzijn in mezelf, in dans ben ik één met mezelf en volledig in het moment.
Dans heeft mij altijd vergezeld op mijn levensreis. Tijdens mijn studie was het Afrikaanse dans, later buikdans, daarna ontdekte ik de vijf ritmes van Gabriele Roth, Movement Medicine van Susan Darling Khan en DanseVita.
Dit laatste sloot zo goed aan bij mijn andere bezigheden (yoga, meditatie, non-dual coaching) dat ik besloot deel te nemen aan de opleiding, die ik in maart 2024 heb afgerond. Er had mij niets beters kunnen overkomen.
Impressies
