Dieses Retreat ist dem Stillsein gewidmet, nicht dem Sprechen. Wenn man nicht spricht, kehrt man sich automatisch mehr nach Innen. Man wird weniger von den Geschichten abgelenkt die wir einander erzählen. Die Aufmerksamkeit verlagert sich auf das, was im Moment passiert, sowohl in uns als auch außerhalb. Die Stille kann sehr angenehm sein, manchmal jedoch auch konfrontierend. Letztlich bietet es Ruhe, Raum und Einsicht.
In der Stille bieten wir auch Raum für Kreativität und Bewegung. Zum Beispiel eine stille Wanderung in den Maasduinen, oder eine Yoga Stunde. Jeden Tag besteht die Möglichkeit zu einem begleitenden Gespräch mit einem oder beiden von uns.
Maximal 7 Teilnehmer, jeder mit eigenem Zimmer.
Birgit Jürgenhake und Gerrit Niestijl
Siehe Über uns
Ankunft und Abfahrt
Fr 14:30 - 15:30 Ankunft, danach Kaffee und Kuchen
So 12:30 - gemeinsames Lunch, danach Abfahrt
Programm
Freitag
16:00 Meditation und Beginn der Stille
19:00 Gemeinsame Mahlzeit
20:30 Meditation und Entspannung mit Handpan Klängen
Samstag
8:00 Meditation und Yoga
9:00 Frühstück, danach freie Zeit
12:30 Lunch
14:30 stille Wanderung in den Maasduinen
19:00 Gemeinsame Mahlzeit
20:30 Bewegen mit Musik
Sonntag
8:00 Meditation und Yoga
9:00 Frühstück, danach freie Zeit
10:30 Meditation und Ende der Stille
12:30 gemeinsames Lunch, danach Abfahrt
Verpflegung
Wir kochen auf pflanzlicher Basis. Für unsere Gäste gibt es einen Kühlschrank, in dem eigene Sachen aufbewahrt werden können.
Preis
€ 275,– einschließlich Unterkunft und Verpflegung
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