Deze retraite is geweid aan stil zijn. Door niet te spreken keer je vanzelf meer naar binnen. Je wordt minder afgeleid door de verhalen die we elkaar vertellen, de aandacht verplaatst zich naar wat er in het moment gebeurt, zowel in jezelf als daarbuiten. Het kan heel prettig zijn, maar soms ook confronterend. Uiteidelijk geeft het rust, ruimte en inzicht.
In de stilte is er ook ruimte voor creativiteit en beweging. Bijvoorbeeld een stiltewandeling in de Maasduinen, of een Yoga les. Er is elke dag gelegenheid voor een begeleidend gesprek met een van ons of met ons beiden.
Maximaal 6 deelnemers, iedereen heeft een eigen kamer.
Birgit Jürgenhake en Gerrit Niestijl
Zie Over ons
Aankomst en vertrek
ma 11:30 - 12:30 aankomst, aansluitend gezamenlijke lunch
vr 12:30 gezamenlijke lunch, daarna vertrek
Programma
Maandag
12:30 Lunch
14:30 Meditatie en begin van de stilte
19:00 Gezamenlijke maaltijd
Dinsdag t/m donderdag
8:00 Meditatie en Yoga
9:00 Ontbijt, daarna vrije tijd
12:30 Lunch, daarna vrije tijd.
Op een middag doen we een stilte Wandeling in de Maasduinen
19:00 Gezamenlijke maaltijd
20:30 Avondprogramma: Yoga, een ligconcert met handpan of bewegen met muziek
Vrijdag
8:00 Meditatie en Yoga
9:00 Ontbijt, daarna vrije tijd
10:30 Meditatie en afsluiting van de stilte
12:30 Gezamenlijke lunch, daarna vertrek
Maaltijden
We koken 100% plantaardig. Voor onze gasten is er een koelkast waar je eigen spullen in kwijt kunt.
Prijs
€ 495,– inclusief verblijfskosten
Om het voor zoveel mogelijk mensen betaalbaar te houden vragen we voor het programma en de begeleiding een (anonieme) donatie.
Aanmelden
Voor aanmelding of vragen kun je het onderstaande formulier gebruiken.
Na ontvangst van je bericht nemen we zo snel mogelijk contact met je op.
Impressies
Ervaringen
Lees hier de ervaringen van onze gasten bij eerdere stilte retraites.