Deze retraite is gewijd aan stil zijn. Door niet te spreken keer je vanzelf meer naar binnen. Je wordt minder afgeleid door de verhalen die we elkaar vertellen, de aandacht verplaatst zich naar wat er in het moment gebeurt, zowel in jezelf als daarbuiten. Het kan heel prettig zijn, maar soms ook confronterend. Uiteindelijk geeft het rust, ruimte en inzicht.
In de stilte is er ook ruimte voor creativiteit en beweging. Bijvoorbeeld een stiltewandeling in de Maasduinen, of een Yoga les. Er is elke dag gelegenheid voor een begeleidend gesprek met een van ons of met ons beiden.
Maximaal 7 deelnemers, met ieder een eigen kamer.
Aankomst en vertrek
vr 14:30 - 15:30 Aankomst, met koffie of thee en wat lekkers
zo 12:30 Gezamenlijke lunch, daarna vertrek
Programma
Vrijdag
16:00 Meditatie en begin van de stilte
19:00 Gezamenlijke maaltijd
20:30 Bewegen met muziek
Zaterdag
8:00 Meditatie en Yoga
9:00 Ontbijt, daarna vrije tijd
12:30 Lunch
14:30 stilte Wandeling in de Maasduinen
19:00 Gezamenlijke maaltijd
20:30 Meditatie en ontspanning met handpan klanken
Zondag
8:00 Meditatie en Yoga
9:00 Ontbijt, daarna vrije tijd
10:30 Meditatie en afsluiting van de stilte
12:30 Gezamenlijke lunch, daarna vertrek
Birgit Jürgenhake en Gerrit Niestijl
Zie Over ons
Maaltijden
We koken 100% plantaardig. Voor onze gasten is er een koelkast waar je eigen spullen in kwijt kunt.
Prijs
€ 275,– voor het verblijf, inclusief eten en drinken.
Om het voor zoveel mogelijk mensen betaalbaar te houden vragen we voor het programma en de begeleiding een (anonieme) donatie.
Aanmelden
Voor aanmelding of vragen kun je het onderstaande formulier gebruiken.
Na ontvangst van je bericht nemen we zo snel mogelijk contact met je op.
Impressies
Ervaringen
Lees hier de ervaringen van onze gasten bij eerdere stilte retraites.