Oorspronkelijk gepland van 13 - 15 december. De datum is een week verschoven in verband met een feest in de straat waarvan we overlast verwachten.
Deze retraite is gewijd aan de stilte in jezelf, die je in het hier en nu kunt ervaren. Door niet met elkaar te spreken keer je vanzelf meer naar binnen. Je wordt minder afgeleid, de aandacht verplaatst zich naar wat er in het moment gebeurt. Het kan heel prettig zijn, maar soms ook confronterend. Uiteindelijk geeft het rust, ruimte en inzicht. De meditaties en andere onderdelen van het programma ondersteunen je in het bewust aanwezig zijn in dit moment.
In de stilte is er ook ruimte voor creativiteit en beweging, bijvoorbeeld een stiltewandeling in de Maasduinen of lichaamswerk. Er is elke dag gelegenheid voor een begeleidend gesprek met een van ons of met ons beiden.
Maximaal 7 deelnemers, met ieder een eigen kamer.
Aankomst en vertrek
vr 14:30 - 15:30 Aankomst, met koffie of thee en wat lekkers
zo 12:30 Gezamenlijke lunch, daarna vertrek
Programma
Vrijdag
16:00 Meditatie en begin van de stilte
19:00 Gezamenlijke maaltijd
20:30 Bewegen met muziek
Zaterdag
8:00 Meditatie en Yoga
9:00 Ontbijt, daarna vrije tijd
12:30 Lunch
14:30 stilte Wandeling in de Maasduinen
19:00 Gezamenlijke maaltijd
20:30 Meditatie en ontspanning met handpan klanken
Zondag
8:00 Meditatie en Yoga
9:00 Ontbijt, daarna vrije tijd
10:30 Meditatie en afsluiting van de stilte
12:30 Gezamenlijke lunch, daarna vertrek
Birgit Jürgenhake en Gerrit Niestijl
Zie Over ons
Maaltijden
We koken 100% plantaardig. Voor onze gasten is er een koelkast waar je eigen spullen in kwijt kunt.
Prijs
€ 275,– voor het verblijf, inclusief eten en drinken.
Om het voor zoveel mogelijk mensen betaalbaar te houden vragen we voor het programma en de begeleiding een (anonieme) donatie.
Aanmelden
Voor aanmelding of vragen kun je het onderstaande formulier gebruiken.
Na ontvangst van je bericht nemen we zo snel mogelijk contact met je op.
Impressies
Ervaringen
Lees hier de ervaringen van onze gasten bij eerdere stilte retraites.