Workshop Systemische Dans

Workshop Systemische Dans zaterdag 11 april 2025

Kom je ook eens met ons ervaren wat er allemaal mogelijk is in systemische dans? Betty en Birgit nemen je mee in het systemische wetende veld via beweging met fijne grooves en persoonlijke thema’s.

We gaan onderzoek doen via lichaamsgericht opstellingenwerk en intuïtieve beweging,ondersteund door muziek. In een systemische dansopstelling wordt via het lijf uiting gegeven aan wat ervaren wordt, zonder woorden. Na de dans kan soms nog een korte toelichting gegeven worden met woorden, maar we laten vooral ons lichaam spreken. Je hoeft niet te ‘kunnen dansen’ overigens. De beweging komt intuïtief en vanzelf, zoals altijd bij het representeren. En natuurlijk ondersteunen de begeleiders je ook hierin.

Werkwijze

We gaan kleine opstellingen doen in groepjes, waarbij ieder kan ervaren wat het thema/onderzoek dat we inbrengen jou komt zeggen. Het is een mooie manier om op een andere manier het innerlijke landschap, je patronen, gevoelens of overtuigingen, of b.v. ook polariteiten of relaties te onderzoeken.

Praktisch

We starten op met intuïtief bewegen. Daarna doen we kleine systemische dans-opstellingen in groepjes. Aan het einde kun je nog even ‘vrij’ dansen en is er een gezamenlijke cooling down.

We dansen op sokken of blote voeten. Neem een fles water mee en draag comfortabele kleding.