Birgit ist Yogalehrerin, DanseVita-Lehrerin und Coach. Sie praktiziert seit Jahren Yoga und unterrichtet wöchentlich. Seit 2023 gibt sie außerdem einmal im Monat einen DanseVita-Workshop. Birgit ist seit Jahren bei DanseVita in Deutschland aktiv, einer Tanzform, bei der das Leben selbst getanzt wird.
Meditation
- Ab 1996 Vipassana-Meditation mit wöchentlichen Trainingen und diversen Retreats bei der Sangha Metta Foundation unter Leitung von Jotika Hermsen
- Professionelle Ausbildung zum nicht-dualen Coach 2019 und 2020 bei Art of Life, Einführung in nicht-duale Meditations- und Visualisierungsformen
Yoga
- 1999 - 2003 Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Academy Niederlande (anerkannte Ausbildung in Amsterdam)
- Seit 2003 wöchentliche Yogastunden (Hathayoga, Yoga & Burn-out, Yoga für Senioren) in Rotterdam, oft kombiniert mit Meditationen
- Von 2022 bis jetzt wöchentliche Yogastunden in Well (L)
- intensive Teilnahme an Iyenga Yoga Rotterdam
- Vertiefung des Kaschmir Yoga mit Wil Moerkerk
- Vertiefung des Kaschmir Yoga mit Sylvia Ladage
- Verschiedene Workshops und Seminare Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra
Tanz
- Seit 35 Jahren verschiedene freie Tanzformen wie African Dance, Belly Dance, Fünf Rhythmen, DanseVita
- Von 2021 bis März 2024 Danse Vita Ausbildung zur DanseVita Lehrerin. DanseVita ist der heilende Tanz des Lebens. https://www.dansevita.de/
- Ab Januar 2025 Grundkurs Tanz der Meditation bei Jeaneth de Witte, Zonne-Wende
Coaching
- Die nicht-duale Coaching- und Therapieausbildung war eine enorme Vertiefung dessen, was sich auf eine ganz natürlichen Weise schon entwickelt hatte – Gespräche um zum eigenen Kern zurück zu finden. Der Ansatz geht davon aus, dass wir alle perfekt geboren, jedoch unsere Essenz vergessen haben.