Birgit ist Yogalehrerin, DanseVita-Lehrerin und Coach. Sie praktiziert seit Jahren Yoga und unterrichtet wöchentlich. Seit 2023 gibt sie außerdem einmal im Monat einen DanseVita-Workshop. Birgit ist seit Jahren bei DanseVita in Deutschland aktiv, einer Tanzform, bei der das Leben selbst getanzt wird.
Meditation
- Ab 1996 Vipassana-Meditation mit wöchentlichen Trainingen und diversen Retreats bei der Sangha Metta Foundation unter Leitung von Jotika Hermsen
- Professionelle Ausbildung zum nicht-dualen Coach 2019 und 2020 bei Art of Life, Einführung in nicht-duale Meditations- und Visualisierungsformen
Yoga
- 1999 - 2003 Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Academy Niederlande (anerkannte Ausbildung in Amsterdam)
- Ab 2002 regelmäßige Yogakurse (Hathayoga, Yoga & Burn-out, Yoga für Senioren) in Rotterdam, oft kombiniert mit Meditation
Tanz
- Seit 35 Jahren verschiedene freie Tanzformen wie African Dance, Belly Dance, Fünf Rhythmen, DanseVita
- Von 2021 bis März 2024 Danse Vita Ausbildung zur DanseVita Lehrerin. DanseVita ist der heilende Tanz des Lebens. https://www.dansevita.de/
Coaching
- Die nicht-duale Coaching- und Therapieausbildung war eine enorme Vertiefung dessen, was sich auf eine ganz natürlichen Weise schon entwickelt hatte – Gespräche um zum eigenen Kern zurück zu finden. Der Ansatz geht davon aus, dass wir alle perfekt geboren, jedoch unsere Essenz vergessen haben.