Dans Workshop 'Dankbaarheid'

Dans Workshop zaterdag 8 november 2025

Dankbaarheid

De zomer en de herfst zijn tijden van oogst. Het fruit, het graan, en veel van wat de aarde ons schenkt, is dan rijp. De afsluiting van de oogsttijd wordt van oudsher feestelijk gevierd. Het oogstfeest behoort tot de oudste religieuze rituelen en vormt een eeuwenoude traditie. Deze symboliek vormde mijn inspiratie om met dans stil te staan bij dankbaarheid.

Ik nodig je uit om een dag lang dansend de kracht van dankbaarheid te ervaren.

Dankbaar zijn is een geschenk. Het opent een ander perspectief op het leven. Toch nemen we er in het dagelijks leven zelden bewust de tijd voor. In deze workshop staat dankbaarheid centraal — in beweging, in stilte, in verbinding met jezelf en de ander. We dansen om dankbaarheid te voelen. Soms naar binnen gekeerd, met aandacht voor wat er in jou leeft. Soms naar buiten gericht, in verbinding met anderen, dankbaar voor naasten, vrienden, het leven zelf. Dankbaarheid betekent ook in dank schenken, en ook dat krijgt een plek in de dans. We vieren samen wat het leven ons geeft.

Een bijzonder moment van de dag is de Zonnedans, een kringdans uit de sacrale danstraditie. In deze dans eren we de zon – bron van licht, warmte en leven.

Soms meditatief, soms uitbundig, soms in stilte, soms in verbinding met elkaar — deze dag brengt je terug naar de kern.

De workshop

De dansworkshop is een dansreis door het leven. De zorgvuldig geselecteerde muziek uit een breed scala aan muziekgenres nodigt je uit om te ontsnappen aan het dagelijkse leven, in het moment te komen en van binnenuit te bewegen en te dansen. We dansen vrijuit, soms als koppel of in een groep, en we doen ook af en toe kleine oefeningen.i

De vrije dans creëert een lichtheid en ongedwongenheid in beweging. De spanningen van het dagelijks leven maken plaats voor vitaliteit en levensvreugde!

Dansen is leuk en verbindt ons, want wat is er fijner dan samen dansen in een groep en je gesteund voelen. Iedereen kan meedoen, je hebt geen danservaring nodig om de magische wereld van het dansen te betreden. Alles is goed, niets is fout.

Wij dansen op blote voeten. Breng een fles water en comfortabele kleding mee.

DanseVita

Programma

10:30 - 11:00 Aankomst met koffie en thee

11:00 - 13:00 Dans

13:00 - 14:15 Middagspauze, met potluck lunch

14:15 - 16:15 Dans

16:15 - 17:00 Afsluiting met koffie en thee

Birgit Jürgenhake

Birgit is certificeerd DanseVita docent en dat betekent niets anders dan ‘Dans je Leven’. Daarnaast heeft dans haar altijd begeleidt in haar leven en brengt ze ook haar ervaring in meditatie, visualisatie en ontspanning op een dansende manier in de workshop in. De dans workshops worden een keer per seizoen gehouden. Daarnaast is er ieder laatste vrijdag van de maand een middag dansworkshop van 1,5 uur, zie kasteellaan19well.nl.

Prijs

De Workshop kost € 36,50. Bij aanmelding volgt een aanbetalingsverzoek om je plek te reserveren. Er zijn maximaal 14 plaatsen.

Ervaringen

In de ochtend heeft mijn danshart zich heerlijk kunnen uitleven, in álle toonaarden: FANTASTISCH! Zó blij was ik weer eens te kunnen dansen en delen met elkaar in deze vreugdevolle energie. Emoties en gevoelslagen werden zacht uitgenodigd om lekker mee te bewegen in prachtig passende muziek. Birgit jouw aanwezigheid en leiding is natuurlijk en liefdevol; jouw uitnodigingen om helemaal jezelf te zijn speels en oprecht. Jij danst met ons mee! Samen plezierig kwetsbaar kunnen zijn, als kinderen zo blij, of in weerstand, onhandig, in verlangen of wat dan ook. Het voelde zo bevrijdend! Helend! Een heerlijke lunch, verbindend en gezellig samen. Danse Vita: voor herhaling: ja graag! Eén dagdeel is voor mij beter; dat is al helemaal TOP. Kortom een ervaring om niet te willen missen.

Gemma, 20 februari 2024

Wat een fijn welkom bij binnenkomst. Voor mij als beginner is dansevita een unieke nieuwe ervaring geworden. Ik heb het kunnen ontvangen in onvoorwaardelijke aandacht. Jouw begeleiding en de door jou zorgvuldig gekozen muziek, geweldig. Dankjewel.

Harold, 20 februari 2024

Dansen is loslaten, licht worden van binnen. Hartelijk dank hiervoor!

Karin, 16 januari 2024

Dansen is loslaten, licht worden van binnen. Hartelijk dank hiervoor!

Karin, 16 januari 2024

Bedankt Birgit voor de heerlijke onderdompeling in beweging. Het was een ontroerende, verkwikkende en rustige workshop tegelijk. De zaal, de 12 dansers, de setting: alles was harmonieus vanaf het eerste moment. Je duidelijke instructies en de verschillende uitnodigingen waren erg leuk. "DanseVita - De dans van je leven" is hoe je de workshop hebt gepresenteerd. Inside - Out! Alleen, met z'n tweeën of met een groep - het was goed voor mij en gaf inspiratie. Bedankt en ik zou het graag nog een keer doen.

Romana, 16 januari 2024

Bedankt voor de prachtige dag met jou, die nog steeds een blijvend effect heeft. Je kalme, vriendelijke en geconcentreerde karakter maakt dat ik me op mijn gemak kon voelen. Je zorgt voor een goede afwisseling van rustige en levendigere momenten. Ik kon me goed ontspannen en heb echt genoten van de dag met de geweldige groep. Ik kom graag terug!!

Bernhardine, 17 januari 2024